“근육아 사라지지마..” 나이 들수록 몸에서 점점 근육이 빠지면 생기는 일.jpg

근육량이 많은 사람들은 보기에도 좋은 몸을 가졌을 뿐만 아니라, 신체의 건강함도 함께 갖고 있다.특히 나이가 들수록 근육량은 점점 감소하는 자연스러운 노화의 과정을 모두가 겪게 되는데, 이는 추후에 질병을 회복하는데도 큰 차이를 보인다고 이야기한다.

참고_생로병사의 비밀 ‘사라지는 근육을 지켜라’_KBS (링크)
이미지 출처_생로병사의 비밀 ‘사라지는 근육을 지켜라’_KBS